01/05/2024 - (data prevista para início do curso)
- Duração: 12 meses (1 conteúdo disponibilizado por mês)
A evolução nas ciências do esporte e da atividade física, que acontece por meio das pesquisas relacionadas a prática de exercícios físicos trás a necessidade de aprimoramento e aprofundamento nas atividades específicas. Este curso propõe discutir conhecimentos relacionados ao treinamento de força muscular e do condicionamento físico abordando os aspectos da anatomia, biomecânica, fisiologia geral e do exercício, avaliação física, nutrição e suplementação, teoria do treinamento e a planificação dos treinamentos.
Objetivos do curso
Intensificar o domínio científico e técnico das áreas de Musculação e Treinamento Físico, através da interação teoria/prática e da relação interdisciplinar, estimulando o desenvolvimento do espírito de investigação e pesquisa.
A quem se destina: graduados em Educação Física, Fisioterapia, Medicina, Biomedicina e áreas afins.
Metodologia
Aulas disponibilizadas na Plataforma EAD, com vídeos, jogos e simuladores;
Estudo através de roteiro de aprendizagem com textos, vídeos e áudio versando sobre o conteúdo das disciplinas;
Suporte de dúvidas on-line;
Acesso à leitura de artigos científicos e materiais complementares;
Biblioteca digital;
Avaliação continuada através de testes on-line.
Acompanhamento de desempenho on-line.
Carga horária: 360h.
Matriz curricular
-DIDÁTICA NO ENSINO SUPERIOR
-ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS E BIOMECÂNICAS
Anatomia e Biomecânica Geral
Análise Cinesiológica: Membros Superiores
Análise Cinesiológica: Membros Inferiores
Análise Cinesiológica: Tronco
Biomecânica das Lesões Músculo-Esquelético
Fisiologia: Bioenergética
Fisiologia do Sistema Neuromuscular
Fisiologia do Sistema Cardiocirculatório
Fisiologia do Sistema Respiratório e Avaliação Metabólica
Fisiologia do Sistema Endócrino
-INTERATIVOS / PERIODIZAÇÃO
Princípios
Periodização Contemporânea
Periodização Moderna – Bloco
Seminários de Periodização
-TREINAMENTO DE FORÇA APLICADO E GRUPOS ESPECIAIS
Grupos Especiais – Idosos
Grupos Especiais – Obesos
Diabetes
Grupos Especiais – Problemas Cardíacos
Grupos Especiais – Hipertensos
Grupos Especiais – Estética Feminina
Grupos Especiais – Gestantes
Grupos Especiais – Crianças
Controle de Carga
Flexibilidade Aplicada
Montagem de Programas e Sistemas de Treinamento
-TREINAMENTO FÍSICO APLICADO E TREINAMENTO ESPORTIVO
Princípios e Meios de Treinamento
Prescrição do Treinamento Cardiorrepiratório
Prescrição do Treinamento de Força X Velocidade Musculação Competitiva
Treinamento Personalizado
Avaliação
Avaliação Neuromotora
Análise Postural
Avaliação da Composição Corporal
Nutrição e Suplementação
Nutrição e Recursos Ergogênicos
-AVALIAÇÃO FINAL
Documentação
a) histórico escolar;
b) diploma de Curso de Graduação ou demais Cursos Superiores (fotocópia autenticada) ou, em caráter excepcional e provisório, a certidão de conclusão de Curso Superior, emitida por Instituição de Ensino Superior (IES) reconhecida;
c) cópia da cédula de identidade;
d) cópia do CPF;
e) uma fotografia no tamanho 3 x 4 atual;
f) curriculum vitae resumido.