Uni Dom Bosco - Pós-Graduação a Distância em Musculação e Treinamento de Força

Pós-Graduação em Musculação e Treinamento de Força

Pós-Graduação a Distância

03/04/2024 - (data prevista para início do curso)

  • Duração: 12 meses (1 conteúdo disponibilizado por mês)




O treinamento de força constitui hoje uma das formas mais disseminada de exercícios físicos. Praticado desde a antiguidade, é atualmente utilizado para melhoras desde o rendimento esportivo até o tratamento de doenças degenerativas. Com um vasto campo de conhecimento, e avanços bastante expressivos nas pesquisas, o entendimento das facetas que permeiam o treinamento de força é fundamental para a atuação prática do profissional de saúde. Este curso foi idealizado pensando em atender ao aprofundamento que os profissionais da área de saúde necessitam na área de musculação e treinamento de força.


Objetivos do curso

- Tornar o aluno apto a discernir sobre o papel do Treinamento de Força no estudo do movimento humano e a analisar sua influência nas estruturas do aparelho locomotor.

-Tornar claro como o conhecimento é gerado em Treinamento de Força e habilitar o aluno a interpretar esse conhecimento.

-Tornar o aluno apto a manipular as variáveis de treinamento, propondo programas de exercícios para diferentes populações/objetivos, prevenindo o surgimento de lesões, reabilitando e melhorando o rendimento físico/esportivo.



A quem se destina: graduados em Educação Física, Fisioterapia e áreas afins.

Metodologia

Aulas disponibilizadas na Plataforma EAD, com vídeos, jogos e simuladores;

Estudo através de roteiro de aprendizagem com textos, vídeos e áudio versando sobre o conteúdo das disciplinas;

Suporte de dúvidas on-line;

Acesso à leitura de artigos científicos e materiais complementares;

Biblioteca digital;

Avaliação continuada através de testes on-line.

Acompanhamento de desempenho on-line.

Carga horária: 400h.


Matriz curricular:

Anatomia e Cinesiologia
Anatomia e Fisiologia Articular de Membros Superiores
Anatomia e Fisiologia Articular de Membros Inferiores e da Coluna
Biomecânica Aplicada ao Treinamento
Biomecânica dos Tecidos Biológicos
Cinesiologia e Biomecânica do Treinamento de Força
Biomecânica Aplicada aos Exercícios Funcionais
Princípios da Avaliação Física e Aspectos Nutricionais
Medidas e Avaliação Física
Nutrição esportiva
Fisiologia do Treinamento de Força
Anatomia e Fisiologia Neuromuscular
Fisiologia endócrina
Hipertrofia ao Treinamento de Força
Introdução ao Treinamento de Força
Síndrome Metabólica
Aplicações do Treinamento de Força
Saúde e Alto Rendimento
Grupos Especiais
Treinamento Físico e Esportivo
Bases do treinamento físico e esportivo
Periodização e Prescrição
-Didática do Ensino Superior
-Avaliação Final

Documentação

a) histórico escolar;

b) diploma de Curso de Graduação ou demais Cursos Superiores (fotocópia autenticada) ou, em caráter excepcional e provisório, a certidão de conclusão de Curso Superior, emitida por Instituição de Ensino Superior (IES) reconhecida;

c) cópia da cédula de identidade;

d) cópia do CPF;

e) uma fotografia no tamanho 3 x 4 atual;

f) curriculum vitae resumido.